מטרת הקורס
:

נושאי הקורס: 

   א.    ידע תיאורטי מעשי ויישומי במדעי החיים:

           1. אנטומיה  - מערכות: שלד, שריר, לב- ריאה, בקרה.

       2. קינסיולוגיה - תורת התנועה , הגדרות ויישום.

       3. ביומכניקה - עקרונות התנועה והשימוש במכשור.

       4. פיזיולוגיה של המאמץ.

       5.  אנרגיה, תזונת ספורט ובקרת משקל.

       6.  היבטים ועקרונות לאימון קטינים.

       7.  תולדת האימון ופיתוח כושר גופני.

       8. פגיעות ופציעות ספורט, מניעה וטיפול.

 

 ב.   ידע תיאורטי מעשי ויישומי בתורת האימון בחדר כושר:

        1. עקרונות האימון והכושר הגופני בעבודה עם ובלי משקולות.

       2. שיטות אימון להשגת מטרות שונות לדרגות יכולת שונות.

       3. אוכלוסיות שונות: מגבלות ויישומים.

       4. אימון קטינים בחדרי כושר.

       5. הערכה ומבחני יכולת גופנית.

       6. עקרונות ודגשים בפיתוח הגוף.

       7. גורמי סיכון ובטיחות באימונים.

 

 

  

 

       

היקף הלמודים:
    היקף קורס הסמכה בסיסי הוא  242 שעות לימוד אקדמיות הכוללות: הרצאות, דיונים, שיעורים  מעשיים, סדנאות הפעלה,      

    הדרכה במסגרת הקורס  צפיה, התנסות והשתתפות בפעילות בשטח, הכנת עבודות בית, בחנים, מבחנים ועבודות גמר.

 

הסמכה:

 לבוגרים תוענק תעודת מדריך מוסמך, כולל אימון קטינים,  בהכרת משרד החינוך, התרבות והספורט המוכרת בינלאומית    כולל המכון לחקר  אירובי ע"ש ד"ר קופר . הקורס מקנה גמול השתלמות על בסיס אישי ומוכר עפ"י חוק פיקדון חיילים משוחררים .


תנאי קבלה:
    1 . גיל 17 ומעלה, 11 שנות לימוד.
    2 . כושר גופני ומצב בריאותי תקין.

    3.  עמידה במבחני התאמה במשך החודש הראשון ללימודים (יכולת מוטורית, קוגניטיבית ומתודית).

    

 דרישות לסיום הסמכה:
1.           80% נוכחות והשתתפות בשעורים עיוניים ומעשיים.

2.           התנסות מקבילה בשטח מחוץ למסגרת שעות הקורס הפרונטליות.

3.           הכנת שעורי בית ועבודות בנושאים שונים בהתאם לנדרש ומערכי אימון לאוכלוסיות שונות.

4.           התנסות והדרכה מעשית במסגרת הקורס.

5.           עמידה בהצלחה בבחנים ובמבחנים תיאורטיים ומעשיים במשך הקורס ובסופו (ציון עובר 70).

6.           הגשת עבודת גמר בנושא שיתואם עם רכז הקורס (ציון עובר 70).

7.           תעודת מגיש עזרה ראשונה בתוקף (20 שעות לפחות). (ניתן להשלים במסגרת המדרשה).

 

 

 

 

 

להרשמה לחצו כאן

 

 

 

<< חזרה