התנהגות, שחיקה והתמודדות
במסגרת אישית ואירגונית

ערוך ומוגש ע"י: ד"ר דבורה חמי-בולרד

 

 

 

מטרות הסדנא:  

  1. להגביר את מודעות  המשתתפים למבנה ולתפקוד הגופני בכלל ומערכת  התנועה והיציבה בפרט.

  2. להדריך הלכה למעשה כיצד להמנע ממצבים אלו, לתרגל אמצעי הקלה, מניעת כאבים ואי נוחות.

  3. ללמוד שיטות הרפיה וגישות התמודדות עם מתחים ולחצים.    

  

נושאי הסדנא : 

 בריאות וכושר       

 

"דרכון בריאות" 

 

 

לחצים ושחיקה